スポーツ好きの子ども達がスポーツ障害に悩まずに
伸び伸びプレーできる環境づくりを目指します
このようなことでお悩みありませんか？
ケガが多く、まともな練習ができない
ケガが良くなってもすぐに再発する
早く練習や試合に復帰したい
最高なコンディショニングで試合をしたい
定期的なケアをしてほしい
姿勢やフォームを改善したい
リハシルならそのお悩み
“解決”できるかもしれません
高校１年生の時にスポーツで腰椎椎間板ヘルニアを発症したこときっかけに全国から怪我したトップアスリートも通う病院に入院し、理学療法士とスポーツトレーナーによるリハビリを経験しました。理学療法士になることを決意し、平成２４年に国家資格である「理学療法士」の資格を取得しました。
総合病院で4年間、デイサービスで5年間、スポーツクリニックで2年間の勤務経験あり。子どもから高齢者まで幅広い年代の方のリハビリに携わらせていただきました。
時には講師として治療家に対し技術指導等も行っています。
スポーツ整体リハシルの小森田も小学4年生から社会人まで約17年間、バレーをしてきました。
小さい頃から運動神経には自信がありました。しかし、柔軟性が乏しく、膝・腰を中心にスポーツ障害に悩まされてきました。今は症状はありませんが、将来にケガした部分が再発しないかなど不安になる時もあります。
理学療法士になって、様々なアスリートと関わったり、勉強していく中でスポーツ障害は予防できるものと知りました。
スポーツ障害がなかったら、痛みに耐えることなく伸び伸びプレーできて、より良いパフォーマンスを発揮できたのではないか、将来に対する不安も抱えずに済んだのではないかと今になって思います。
悩んでいる選手はぜひお気軽にご相談ください。
整体施術の流れ
①問診
問診表に記載をしていただき、それを元に問診を行います。
・いつから痛みがあるのか？
・どこが痛いのか？
・どんな時に痛いのか？
・痛みが続くのか？
など一人一人の身体の状態をしっかりと把握していきます。
②評価・動作確認
痛みの原因となっている部位を明確にするために姿勢や動作をまず分析していきます。
・歪んでいる場所はないか？
・身体が硬くなっている部分はないか？
・筋力が弱っている部分はないか？
など丁寧に検査して、症状が出ている原因を明確にしていきます。
③施術
問診や評価を元に症状が出ている原因に対してアプローチしていきます。
筋肉が硬くなっていたらストレッチやリラクゼーション、筋力がうまく発揮できていない場合は関節の安定化や筋力トレーニングなど一人一人に合った施術を行っていきます。
④再評価
施術後に再評価をすることで身体の症状が楽になったり、改善しているか確認いたします。
日常生活で再び悪化しないために、セルフエクササイズ指導やトレーニング指導、生活指導などを行います。
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