こんばんは。
スポーツ整体リハシルの小森田です。
昨年度末に、女子バレーボールの強豪校である
必由館高校の先生とご縁をいただく機会があり、
1月10日にフィジカルチェックを実施いたしました。
やはり県内の強豪校であるだけに
初回にしては全体的に数値がいいように感じました。
少しウォーミングアップも見させていただき、
指導させていただきましたが、
ウォーミングアップの中にしっかりとトレーニングも組み込まれていました。
初めての測定ではありましたが、楽しく測定ができました。
コロナ感染者数が増加しており、
今後どうなるかわかりませんが、
2月に改善エクササイズを指導させていただく予定です。
自分自身の弱点が分かったかと思いますので、
パフォーマンスを上げる意味でも克服していきましょう！！
必由館バレーボール部のみなさんありがとうございました。
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